精油：这里有一些可靠的资源

标题：精油：一些可靠的资源

精油非常流行，但关于精油的功效以及不同产品的质量存在很多夸张的说法。
网上有太多不准确的信息，所以黛西（Daisy）拒绝售卖精油。
那么我们如何评估一家公司的精油呢？怎样才能避开那些卖高价假药的商家而选择到优质产品呢？这些精油对毛茸茸的家庭成员是否安全呢？我们又该如何自制精油呢？这篇文章将回答所有这些问题，但要记住：我们“有机生存狂”（The Organic Prepper）这里不提供医疗建议！如果你有特定的问题或者认为自己的病症可以通过这种方式治疗，去问你的医生。
如果你的病症危及生命，请不要在电脑上看博客了，拨打120或者去急诊室！

一、精油的历史
精油已经被用于多种目的达数百年之久。
简单来说，这些油是浓缩的植物提取物。
据莱伯穆斯（Lebermuth）所说，人们认为精油最早的使用是在史前洞穴壁画中。
古埃及人用精油来装饰自己，并且在医疗治疗和精神仪式等多种形式中使用它们。
克利奥帕特拉（Cleopatra）的美貌被认为得益于使用精油和死海盐的温泉疗养。
这些油在阿育吠陀（Ayurveda，一种古老的印度医疗体系）中被使用，并且在《圣经》的旧约和新约中都有提及。

二、精油在宠物身上的使用
首先，精油对毛孩子是否安全取决于油的种类和动物的种类。
“卷心菜镇宠物诊所”（Cabbage Town Pet Clinic）列出了对狗和猫有直接毒性的特定精油清单。
他们也给出了需要留意的症状清单。
如果你的毛孩子出现了这些症状，直接带它去看兽医，并且如果知道它接触了什么精油的话，带上那瓶精油。
精油对马、牛和山羊也可能有毒。
研究是你的朋友！在决定使用芳香疗法之前，问问你的兽医或者至少用一个好的搜索引擎查询一下。
美国防止虐待动物协会（ASPCA）也有一个可搜索的清单在这里。

三、面对巨大市场如何选择产品
精油在这个国家有着巨大的市场份额，2022年估计达到46亿美元。
健康线（Healthline）很好地总结了这些精油是什么、如何选择它们，以及一些关于安全和副作用的注意事项。

当评估产品时，查看某个网站是如何进行评估的是很有用的。
例如，“消费者倡导者”（Consumers Advocate）做了一些非常深入的评测。
他们的评测包括使用气相色谱 - 质谱联用（GC - MS）进行实际实验室测试来检查是否掺假，这在精油行业是一种常见的做法。
他们还查看了特定公司用于教育消费者的方法以及找到安全信息的难易程度，还有产品的来源方式。
可持续来源被认为表示更道德的商业行为。
有很多公司在博客上谈论保护消费者。
我认为更深入的调查会使意见更具可信度。

四、公司的营销手段如何
某个公司的营销手段如何呢？他们是否暗示使用他们的产品会让你的生活无忧无虑呢？例如，宣传他们的防晒霜可以让你自由地在户外冒险，却不在细则里提到防晒霜需要经常重新涂抹，尤其是在游泳之后。
由于大多数精油不能内服，公司是否在暗示你要内服呢？公司是否试图向你推销额外的服务，比如与顾问相处一段时间或者参加多层次营销（MLM）呢？公司的创始人是否被列在“庸医观察”（QuackWatch）上，或者这个人是否已经受到过多次调查？所有这些都让我对他们的产品持谨慎态度。

五、能否自制精油
当涉及到自制精油时，有很多选择。
自制精油几乎总是更便宜，而且不用担心掺假或者来源问题。
“营养精华”（Nourished Essentials）讨论了精油是如何商业制造的、哪些植物可以制成精油以及如何制作，包括设备清单。
剧透一下：你只需要一个带盖的慢炖锅、蒸馏水和植物材料。
“乡村杂志”（Countryside Journal）给出了一种炉灶上的制作方法。
“化学魅力”（Chemistry Cachet）给出了一个使用金缕梅、柠檬和香茅制作便宜且容易制作的驱虫喷雾的配方。
这难道不比避蚊胺（Deet）更好吗？

六、精油与花园
为什么不顺便种上自己的植物呢？我的院子里种着薰衣草。
那洋甘菊、柠檬香蜂草、薄荷和鼠尾草怎么样呢？鲍勃·维拉（Bob Vila）在这里给出了一个芳香疗法花园的植物清单，我相信还有很多其他的植物！不过一定要检查一下清单中的植物对动物是否有毒性，就像上面提到的那样。
例如，桉树油对狗和猫都有毒。

七、在花园中使用精油
“自由放养生活”（The Free Range Life）给出了在花园中使用精油的几种应用以及配方。
我再次提醒你：茶树油对狗和猫都有毒！失去自己的毛孩子已经够糟糕的了，捡起死去的流浪动物也不是什么有趣的事情！

八、你需要阅读学习
这就是关于精油的大概情况了！希望你觉得这些资源很有趣。

你是否使用精油呢？如果是，如何使用？你最喜欢的用途是什么？你是否自己制作呢？请在评论区分享你的经历。

关于艾米·艾伦（Amy Allen）
艾米·艾伦是一名专业的书虫和对生活、宇宙万物都有所研究的学者。
她还是一名拥有生物学学士学位的园艺大师，并且自2010年以来一直在她的小城市地块上种植食物。

引用：https://www.theorganicprepper.com/essential-oils-here-are-some-reliable-resources/
原文: https://s6.tttl.online/blog/1736305511/