斯多葛主义：古代哲学如何融入现代准备、生存和艰难时期

斯多葛哲学：古老哲学如何应用于现代生存狂、生存与艰难时期

在生活中，平衡行动、心态和精神至关重要。
在准备和生存方面，我尽量不断在这三个要素之间穿梭，无论是为了自己，还是在我的指导工作和写作中。
我发现斯多葛哲学特别有帮助。

行动和心态可以是务实的、实用的。
但精神层面更私密、更个人化。
人们可以在宗教、哲学和其他实践中找到自己想要的东西——力量、信仰、决心、灵感、慰藉，甚至是身体实践。
美丽之处在于这些并不相互排斥。
事实上，它们可以相互补充。

这次，我想谈谈哲学。
它可以是一种行为准则，一种实用且可操作的生活指南。
从这个意义上说，它与大多数（如果不是全部）宗教的古老、深刻、强大的智慧和更高追求共享。
同样，它也可以在艰难时期（比如我们在西方世界大部分地区所经历的）特别有帮助。

人们可能会翻白眼，认为“哲学”过于理论化、学术化，或离他们的现实太远。
然而，从历史上到现在，行动派一直在使用哲学来克服障碍，在生活的各个方面实现个人成长和胜利：关系、职业、商业、冒险、法庭和战场。
那么为什么不在准备和生存方面呢？

什么是斯多葛哲学？

斯多葛哲学是公元前3世纪初由基提翁的芝诺在希腊雅典创立的希腊化哲学学派。
最著名的实践者和推动者是爱比克泰德、加图、塞内卡和马库斯·奥勒留，后者被认为是罗马最智慧的皇帝之一。

斯多葛哲学断言，美德和判断基于行为而非言语。
因此，它不是一种理论概念，更不是带有晦涩命题的学术辩论。

它是一种非常实用的哲学，由简单而坚实、经过验证且最重要的可操作原则组成，这些原则承载着经过时间考验的实践的智慧。
这就是为什么它能产生实际效果。

为什么选择斯多葛哲学？

在我发现准备作为一种结构化的门徒之前，我就已经学习和实践斯多葛哲学，并开始致力于它。
从那时起，我就深深印象深刻于这两者有多少共同之处，以至于我在2018年出版的《街头生存训练》一书的第一版中加入了一些斯多葛原则。

我在最近的修订中删除了那部分，以提高客观性，并为更多关于街头生存的相关内容腾出空间（我在TOP上分享的内容）。
然而，只要有机会，我仍然会分享它的原则，看看它们是否能像我一样受益，总是注意不要说教。
最重要的是，我遵循它的核心原则——即，通过行动而非言语。

下面，我将回顾一些主要的斯多葛原则以及它们与准备和生存的关系。
看起来有些部分可能有所重叠。
尽管如此，我相信值得逐一欣赏它们各自和集体提供的微妙见解和智慧。

“专注于你能控制的。
”

斯多葛哲学的核心原则，同时也是最简单和最有力的。
一是塞尔科的大圆和小圆的概念等等。

“人生的主要任务就是这样：识别和分离事物，以便我能够清楚地告诉自己哪些是不受我控制的外部事物，哪些与我实际控制的选择有关。
那么我在哪里寻找善与恶呢？不是不可控的外部事物，而是我自己内心的选择……” ——爱比克泰德

另一种表达这个想法的方式是“我们无法控制发生的事情，但我们可以控制我们的反应。
”在生活中，无论在什么情境下，这都很重要。
然而，在像现在这样的挑战时期，甚至在TSHTF时，这变得更加有力，因为那时将我们的精力和努力集中在自己、我们的思想和行动上是改善我们处境的唯一方式。

“练习不幸”

古代斯多葛主义者，无论何种阶层，都会放弃他们的财产，偶尔离开家园，在街头或乡村游荡一段时间，体验几乎没有或根本没有财产、舒适和便利的生活。

“塞内卡，作为尼禄的顾问享受着巨大的财富，他建议我们每个月应该留出一些天来练习贫穷。
吃点食物，穿上你最糟糕的衣服，离开你家和床的舒适。
他说，把自己置于匮乏之中，你会问自己‘这是我曾经害怕的吗？’”

重要的是要记住，这是一种练习，而不是一种修辞手段。
他不是说“想想”不幸，他是说去生活它。
舒适是最糟糕的奴隶制，因为你总是害怕某件事或某个人会夺走它。
但如果你不仅能预测，而且能练习不幸，那么机会就失去了扰乱你生活的能力。
[来源]

练习我们所恐惧的，训练逆境可以提供成熟、智慧、更深刻的生活体验，并最终使困难变得不那么可怕，更容易忍受（当它不可避免地来临时）。
基于这个想法，以及成为更有韧性，为困难时期做好更好准备的冲动（以及其他个人目标），我决定遵循这一教义，开始流落街头，置身于无家可归者之中。

“这也会过去。
”

一切都是短暂的，循环的。
西班牙经典作家米格尔·德·塞万提斯在他的杰作《堂吉诃德》中完美地表达了这个想法：

“因为善与恶都不能永远持续，所以既然邪恶已经持续了很长时间，善良现在一定就在眼前。
”

这也概括了几个重要的教训或提醒：当SHTF或时代艰难时，要保持希望，看到隧道尽头的光明；当时代美好时，要欣赏、感激并尽情享受。

“记住你终有一死。
”

冥想死亡可以给我们力量、勇气和面对逆境和危险的平静。
不要为小事烦恼。
不要把一切都看得太重。
总是提醒自己没有人能永远活着。
所以要善良，做好事，保持谦逊。

马库斯·奥勒留说：

我们现在就可以离开生活。
让这决定我们的行为、言语和思想。

这是一个指导我们以最好、更公正、更体面的方式行事的提议，就好像这些是我们地球上的最后行为一样，因为它们可能确实如此。

“预想不幸”

预想不幸的意思是“预想坏事”。

换句话说，“练习负面想象”可以很好地被认为是准备的另一个支柱。
想象可能出错的场景和事情有助于我们为挫折和损失做准备，这是不可避免的。

但请注意：这与陷入消极思维或无为的漩涡不同。
沉溺于悲观失望是适得其反的。
使用负面想象来制定策略、计划和行动是一种建立准备和信心的练习。

“我们在想象中比在现实中受苦更多。
”

如果我们在预期中受苦，我们就会不必要地受苦。
如果我们过多地活在过去或未来，而很少活在当下，这是很常见的。

这也是适得其反的，不是基于现实的，因为我们的想象可以使事情和情况比实际情况糟糕得多，尤其是那些可能在未来发生的事情，或者由于我们的行为和决定而发生的事情。
正如塞内卡所解释的：

“我们习惯于夸大、想象或预期悲伤。
这样做，我们把自己置于一种与我们实际所处的情况不相称的心理状态。
我们失去了对现在的把握，我们用恐惧和不安全感装饰未来。
往往，我们最大的内心动荡不是现实的病痛，而是我们对自身缺陷的无意识表现……

感知与现实之间的差距的直接后果是，对个人来说……这种主要是自我造成的，但仍然是令人不安的心灵痛苦。
”

“爱命运”

爱命运的意思是“热爱自己的命运”。

把发生的一切和每一个时刻，即使是不好的，都当作是值得拥抱和充分体验的东西。
无论情况多么棘手、具有挑战性或糟糕，一切都是按它应该发生的发生的。
我们对更大的设计知之甚少，无法看到一切的更大目的。
但它确实存在，我们必须以勇气和决心拥抱我们所遇到的任何事情。

斯多葛哲学的原则是不言自明的。

这些原则是不言自明的。
它们是深刻的，但同时也是可操作的，因此如果我们能不断地反思并内化它们，它们就具有非常实际的目的。

还有许多其他的斯多葛格言可以帮助生存狂现在过得更好，如果情况变得糟糕，也可以提供帮助。
下面，我提供了一些在线和印刷来源，以激励和指导那些想了解更多关于斯多葛哲学的人。

书籍

《沉思录》，马库斯·奥勒留

《障碍就是道路：将考验转化为胜利的永恒艺术》，瑞安·霍利迪

《自我是敌人》，也是瑞安·霍利迪

网站

每日斯多葛——日常生活中的古代智慧

奥勒留基金会

你使用斯多葛实践吗？

你研究过斯多葛哲学吗？你觉得它是一种有用的哲学吗？你是否认为它可以应用到你的准备工作中？有没有另一种你觉得有用的哲学？

让我们在评论区讨论吧。

关于法比安

法比安·奥马尔是一位50岁的巴西圣保罗中产阶级工人。
他远非超级战术或高度训练的军事幸存者类型，他是一个普通人，从小就参与自力更生和户外活动，以及在大城市和乡村/荒野环境之间平衡生活的实际方面。
自2008年世界经济危机以来，他一直在训练和帮助他的地区的人们更好地为生活在第三世界国家的“持续的、缓慢燃烧的SHTF”做好准备。

法比安的电子书《街头生存主义：城市生活的实用训练指南》是一种基于无家可归者（现实生活中的幸存者）生活方式的实用训练方法，旨在使普通城市居民在心理、精神和身体上更好地应对正常或困难时期的街头残酷现实。
他还是《终极生存装备手册》的作者。

你可以在Instagram上关注法比安@stoicsurvivor

引用：https://www.theorganicprepper.com/stoicism/
原文: https://s6.tttl.online/blog/1736326347/