在经济困难时期为孩子提供情感支持

在经济困难时期为孩子提供情感支持

如果你是第一次来，你可能想订阅我的RSS源。
感谢你的来访！

（悄悄地：联邦贸易委员会希望我提醒您，本网站包含附属链接。
这意味着如果您通过点击链接购买商品，我可能会收到一小笔佣金。

这不会增加您购买该商品的价格，也不会减少商品的出色程度。
~ Daisy）

我收到了一个亲密圈子里的朋友的请求。
她是一位母亲，对即将到来的经济衰退的最佳应对方法感到相当担忧。
我做了一些研究，并结合了我的一些个人经验。

请注意，我不是儿童心理学方面的专家。
我只是个单身父亲，拥有一个充满爱心和温暖的家庭是我的福气。
也许我们有时会捉襟见肘，但考虑到各种因素，我在过去40年里设法过得还算不错。
拥有一套全额付款的房子和几块用于未来发展的土地，再加上一台CNC机床和基本的木工工具，对我们国家的标准来说是一个了不起的成就。

我的儿子经历过一次全面的经济崩溃。
以下是我处理这个问题的方法。

经济问题对孩子来说很艰难。
毫无疑问，经济困难确实对我们的孩子的情感健康产生了重大影响。
我相信这是我们大家都有的感觉。

在经济困难时期，儿童和青少年通常承受着挣扎的主要压力。
经济危机的影响对于生活在贫困中的家庭来说尤其令人难以承受，因为他们面临着持续的财务压力和不确定性。
生活在这些条件下的儿童更容易出现焦虑、抑郁和其他心理健康问题。
他们也可能在睡眠、集中注意力和学习方面遇到困难。
我在我的孩子身上看到了一段时间这种情况，我们正在努力解决。
我仍然记得有时候我过去的感觉有多糟糕。

经济困难对孩子的情感健康有着深远的影响。
重要的是要承认他们的经历可能会因年龄和发展阶段而有所不同。
年幼的孩子可能无法完全理解情况的复杂性；但他们仍然可以感受到家庭内部的紧张和压力，我的孩子在很小的时候就经历了一些痛苦的经历，尽管我们尽可能地保护他（你可能想在这篇文章中读到这一点）。
另一方面，青少年可能更清楚地意识到经济挑战，并可能对未来感到更大的责任感或担忧。
他们对此的反应，那是另一个问题。

以下是我处理这个问题的方法。

我和他谈论了这种情况。

与孩子谈论经济形势很重要，要以适合他们年龄的方式并且非常诚实。
自从他还是个小孩子的时候起，我们就一直很擅长相互交流我们的想法。
这个过程花了我无数次骑自行车去他最喜欢的自助餐厅的冰淇淋之旅、甜甜圈、和他妈妈一起做家庭披萨、烹饪视频以及很多很多个晚上给他读故事，尽管他在四岁半的时候就已经是个很能读书的孩子了，就像我一样。
让他们知道您意识到他们面临的挑战，并且无论发生什么，您都会支持他们。
他知道我正在尽力让他有饭吃并支付他的学费。

重要的是要理解这一点：他们会变得焦虑。
我们无法100%避免这种情况。
但我们当然可以减轻这种感觉。

不过，这也是一个让孩子们注意到避免一些恶习是个好习惯的好时机；比如在他们没有太多食物可吃的时候把钱花在酒精上，这是我们不希望我们的成年孩子做的事情。

儿童情感困扰的迹象

识别我们孩子情感困扰的迹象对于提供及时的支持至关重要。
每个孩子对经济困难的反应可能不同，根据我的研究和作为单身父亲多年的观察，有一些每个人都应该意识到的常见指标。
行为的变化，如退出活动、难以集中注意力、食欲或睡眠模式的变化以及易怒或攻击性的增加，所有这些都表明有些事情不对劲。

焦虑增加、过度担忧或频繁流泪。
他们可能会对家庭财务状况表示恐惧，或表现出退行性行为，如尿床或依赖。
注意这些迹象并及时解决它们以防止长期的情感后果至关重要。

做一个倾听者。

孩子们需要感到他们可以和父母谈论他们的担忧和恐惧。
做一个耐心和理解的倾听者，避免评判或批评他们。
我的孩子有时候会有点咄咄逼人，但在这个年龄，理解我们的行业在这样一个压倒性的政权下陷入了多深的困境并不容易。
他会感到压力，但我总是尽量保持同样或多或少放松、耐心的情绪，这让我度过了2020年及以后的日子。
对没有足够的食物、住所或其他基本需求的恐惧可能会造成重大的困扰，并影响孩子的情感健康。
通过学习技能（我正在认真考虑教他焊接和使用角磨机，因为这些似乎是他不太容易弄坏的工作工具）并让孩子放心，这种情况不会发生，我们可以消除很多担忧。
我的父母仍然是（仍然！）一个很大的支持。
我通常尽我所能处理我的事情；但现代育儿似乎不同。
我已经接受了这一点，但与此同时，我不断提醒他不要成为一个雪花，如果他想找到一个欣赏他注定要成为的优秀男人的好女孩，他要勇敢起来。
我从未忽视或淡化他的感受：我知道这可能会破坏他的感知和安全感和信任感。
我听他说，然后拥抱他，做些热巧克力。
我们俩之后总是感觉更好。

帮助他们发展应对机制和技能。

教你的孩子健康的应对技能，如放松技巧、锻炼和与亲人共度时光。
这些技能可以帮助他们管理压力和焦虑。
锻炼尤其重要。

我们通常一起散步或慢跑。
在利马，我们过去常常去附近的公园，因为好天气更适合慢跑。
所以我们拉伸、热身，在空中练习一些泰拳，干跑，低速。
这是他会记住的高质量时间。
就像我们一起为家人烤面包一样。
运用你的幽默感。
我不是建议你对事情掉以轻心，但利用一些不太好的事件来产生笑声是一种技能，以后会是一个很好的温暖回忆的来源。

而这正是我可以保证的。
想象一下你在做晚饭。
“嘿。
好吧，小家伙……我有好消息和坏消息”——小家伙：“好消息是什么？”——爸爸：“我今天消耗了很多卡路里”——小家伙：“酷，坏消息呢？”——爸爸：“那是晚餐的披萨”。

看着孩子们盯着你看是无价的。
（微笑）

保持积极的态度。

即使在困难时期，保持积极的态度也至关重要。
让你的孩子知道你相信他们，并且你对未来充满希望。

让我们用一个个人例子。
当我们在秘鲁利马的时候，我们尝试过：在炎热的夏日阳光下晒干一些肉（这在我的Patreon页面上有更详细的介绍）。
他很喜欢！当他和他妈妈在一起的时候，他们主要吃鸡蛋、米饭、豆类、鸡肉、鱼和蔬菜；然而，我是另一种哺乳动物。
我需要牛肉，也吃蔬菜，但还有很多水果、奶酪、酸奶、牛奶和燕麦片。
我知道他确实需要牛肉。
后来，当我一个临时合同终于结束后，他和我在家。
我觉得奇怪的是他没有要求任何特别的东西，比如出去吃饭。
经过几个问题，他告诉我，他知道我那些天没有太多钱，不能要求太多。
所以我拿出了我准备的所有晒干的肉，差不多一公斤，他的表情不可思议。
所以我简单地对他说：“那就是为什么人必须要做好准备，孩子。
在好时候储备，你就会一直有东西吃”。
我们用那个肉干做了arepas，一些意大利面，三明治……真正的盛宴。
他会记住这一生的，永远不会忘记他爸爸是个提供者。

如果需要，请寻求专业帮助。

如果您的孩子表现出难以应对经济困难的迹象，您可能需要寻求专业帮助。
治疗师可以为他们提供额外的支持和指导。
他们不知道如何面对生活中的许多事情，如果他们还不能做任何事情，就不应该太关心国内经济。
无助感对他们来说可能是压倒性的。
我知道，因为我的孩子暗示他很希望有能力改变事情。
现在他知道有时候这是不可能的。
但他知道他不会孤单，我们会照顾他。
看到他已经摆脱了大部分担忧，真是太好了。

我和孩子之间的这种纽带过程非常愉快，以至于我可以说我非常享受做父亲的过程。
可惜只有一个，因为危机和我们未解决的问题导致我和他妈妈之间的关系破裂。

不是说我后悔。
有时候你无法修复事情。

为什么这是必要的？

因为美好的回忆会让我们度过艰难时期。
运用你的幽默感很有帮助。
我们的人会嘲笑一切，包括他们自己。
也许有点太多了，但似乎这样做是为了避免在经济困难时期积累太多的压力和沮丧。

在困难时期，提供情感支持可以在塑造孩子的未来方面发挥很大作用。
只要对他们好，确保告诉他们你有多爱他们，并且会在你生命的最后一口气照顾他们。

感谢阅读！

我期待听到你的评论！

保持安全，继续关注。

你有什么想法？

你是否曾经不得不和你的孩子谈论经济困难？你有什么建议吗？有什么故事要分享？

让我们在评论中讨论。

关于何塞

何塞是一个上中产阶级专业人士。
他曾是一家石油国立公司的工人，拥有该国最好大学之一的学士学位。
他有一辆旧但状况良好的SUV，在一个不错的社区里有一套150平方米左右的房子，在一个虽然小但（曾经）繁荣的城市里，这个城市有两个中等大小的购物中心。
何塞是一个生存狂，他分享了他所爱的委内瑞拉崩溃的目击者的叙述和生存故事。
何塞和他的小孩目前回到了委内瑞拉，此前在另一个国家开始新生活的计划没有成功。
《SARSCOV2》重塑了劳动力市场和南美经济，所以他决定尝试在山里自给自足，尽可能地谋生。
但这次是在他自己的土地上，周围有家人、朋友和熟人，还有收集到的所有装备和设备，就像最初的计划一样。

关注何塞在YouTube上的频道，并通过Patreon获得他的独家内容。
捐赠：paypal.me/JoseM151。

引用：https://www.theorganicprepper.com/emotional-support-for-children/
原文: https://s6.tttl.online/blog/1736336352/