心态：这一因素就是失败和机会之间的区别

心态：决定失败与机遇的关键因素

在不确定的时代，我们如何应对变得至关重要。
我们所做的选择可能决定我们的成败。
在这些选择背后，是一种心态。
我们的思维方式在很大程度上创造了我们的现实。
虽然不是全部，但我们的思维方式决定了我们是选择瑜伽和呼吸来管理压力，还是选择酒精和其他药物。

我们的心态决定了我们是看到失败还是看到机遇。

最近，我在tricycle.com上听了一位名叫乔恩·亚伦（Jon Aaron）的达摩讲座。
这个讲座分为四个视频，总共大约一小时，从佛教的角度讨论如何应对不确定性。
本文的目的是总结他提到的一些观点，因为我相信这些观点在日常应用中对许多观点都有用。
我并不是说佛教优于其他哲学。
事实上，如果其他哲学包含类似的概念，我一点也不会惊讶。

你有多了解自己？

亚伦先生在讲座开始时讨论了冥想，这是一种非常佛教的修行方式，但并不局限于佛教。
虽然我不进行正式的冥想，但我做了很多类似冥想的事情，比如园艺、瑜伽、太极和气功。
这些练习不仅帮助我们清空心灵，还能让我们研究心灵。
例如，我们的心灵如何移动以及如何应对压力。

通过理解这些事情，无论我们是如何实现的，我们都能更好地了解自己。
有些哲学认为，了解自己是最高的追求。
我还通过合气道和竞技射击学到了很多关于我的心灵如何应对压力的知识。
通往知识的道路有很多。
当然，有些道路比其他道路更健康。
关键是了解自己和自己的心灵。

随着讲座的进行，亚伦先生提出了一些有趣的点。

首先，他指出世界崩溃并不是什么新鲜事。
他提到了佛陀所说的五念，即：

我注定会变老。
我无法逃避衰老。

我注定会生病。
我无法逃避疾病。

我注定会死。
我无法逃避死亡。

我所珍爱的一切和我所爱的一切都会变化。
无法逃避与它们分离。

我的行为是我的延续。
山的回声是我的生命。

更完整的解释可以在这里找到。

据说，这辈子有两件事是我们可以肯定的：死亡和税收。
五念告诉我们，我们还可以肯定的是衰老、疾病和变化。
实际上，我在大学生物学中学到，变化是唯一的永恒。
一切都在变化，这显然非常符合当前的情况。
我们的社会结构正在发生变化。
从工作性质到房地产市场和公共教育，一切都在变化。
但是，当古腾堡印刷机首次将书籍普及到大众时，情况真的有什么不同吗？在1440年之前，书籍几乎只是富人和教会的专属。
然后古腾堡出现了，生活发生了巨大的变化。
可以查看这里的历史。

所以，一切都在变化。
一切总是都在变化。
没有生物能保持静止。
我们如何应对这一切完全取决于我们的心态，亚伦先生在讲座的最后一部分非常微妙地讨论了这一点。
诚然，有很多事情是我们无法控制的。
如果我们记住塞尔科和他的控制圈，我们知道我们无法控制政府政策、股市、工作被裁员或其他许多事情。
然而，我们可以控制我们对这些事情的反应。

是什么帮助我们在瑜伽和酒精之间做出选择？是我们的心态。

世界总是在崩溃，这就是事实。

亚伦先生讨论了一种有趣的翻译《般若波罗蜜多心经》（Prajna Paramita）的方法，这可能是佛教中最受尊崇的经文。
经文是这样的：gate, gate, paragate, parasamgate, Bodhi svaha! 如果你想听它被唱出来，YouTube上有很多版本。

经文通常被翻译为“去，去超越，去远远超越，多么美妙！”有很多书是关于它的，但一般来说，这意味着我们已经超越了虚假的现实，进入了真正的感知。
然而，亚伦先生给出了一个不同的翻译，是一位和尚的翻译，但我没有听清楚他的名字。

这个翻译是：“世界总是在崩溃，这就是事实。
哈利路亚！”

我觉得这个翻译非常有趣。

确实，世界什么时候没有在崩溃呢？

在黑死病、第一次世界大战、第二次世界大战、毛泽东文化大革命、布尔什维克革命、卢旺达种族灭绝期间，世界是不是也在崩溃？当然，那些经历过这些事情的人觉得他们的世界正在崩溃，就像我们现在一样。

但这里有哈利路亚的意义。
亚伦先生指出，这对心态极其重要。
如果我们仅仅停留在“这就是事实”，我们就会陷入恐惧和抑郁。
因为和尚加上了哈利路亚，我们就会接受变化的现实。
这个词也让我们看到了可能性，从而让我们看到了机遇。

通过看到机遇，我们可以选择健康的方式来应对并改善我们的处境。
例如，选择太极或开始新的事业，而不是选择毒品或酒精。
我们学会说“我能”而不是“我不能”。
我们不再关注某件事不能做的所有原因，而是看到能做什么。
通过接受变化的现实，我们得到了提升，并能够更好地应对当前的处境。

我们的心态决定了一切

我们的思维方式在很大程度上创造了我们的现实。
我们每天所做的决定塑造了我们的生活。
我们是选择习得性无助和失败主义，还是选择承认我们无法改变的事情，并打开我们的心灵去看到可能性？你对这种哲学有什么看法？你能看到它与准备工作的关系吗？欢迎在评论区讨论。

引用：https://www.theorganicprepper.com/mindset-defeat-opportunity/
原文: https://s6.tttl.online/blog/1736337394/