9种秘密隐藏在家中的过敏原

家中隐藏的九种过敏原

虽然宠物毛发和皮屑是显而易见的过敏原，但尘螨却肉眼难以察觉。
同样，臭氧、二氧化氮和甲醛等气态物质也是如此。
事实上，你可能会惊讶地发现，这些不断引发流鼻涕或眼睛发痒的过敏原就在你周围潜伏着。
而这仅仅是轻微的症状。
你大部分时间都在家里度过，所以如果你不了解可能的过敏原，可能会影响你的生活质量。

此外，如果你在家里呼吸不畅，也会让你难以获得良好的睡眠，从而在白天无法发挥最佳状态。

以下是九种可能隐藏在你家中的惊人过敏原。

1. 地毯
   地板上的地毯甚至小块地毯可能是主要的过敏原。
   即使你定期吸尘，也可能有更适合你生活方式的地板选择。
   市面上有许多抗过敏的地板选择，比地毯更合适。
   例如，硬木地板、乙烯基和复合地板可以消除尘螨和霉菌等可疑的过敏原。
   然而，要避免使用更粗糙的硬木，因为它们会在凹槽中积聚灰尘。
   硬木地板也更耐用，比地毯更容易维护。
   你不必担心宠物或孩子的溢出物或弄脏。

2. 装修
   除了地毯会积聚灰尘和尘螨外，新家装修也可能引发过敏。
   甲醛和挥发性有机化合物（VOCs）是你可能从未考虑过的两个惊人过敏原。
   如果你正在选择新地板或挑选新漆的色卡，寻找无甲醛或低VOC的材料。
   如果你选择了含有这些物质的产品，至少要在暴露前确保通风良好。
   否则，这些有害化学物质可能会刺激并引起过敏反应，甚至是严重的反应。
   一些常见的引发过敏的刺激物包括地毯胶水、沙发和椅子中的泡沫填充物，甚至颗粒板橱柜和箱装家具。

3. 浴室霉菌
   浴室是家中最潮湿的地方，所以它滋生霉菌并导致过敏也就不足为奇了。
   安装一个通风扇，并在蒸汽淋浴时打开它。
   通过保持空气流通，你可以减少霉菌和湿气。
   如果你租的房子不能轻易安装通风扇，你可以简单地打开窗户或让浴室门微开，以排出湿气或蒸汽。
   可以使用独立除湿机代替通风扇来帮助干燥浴室并防止霉菌滋生。
   你还应该定期清洁湿度最高的区域，如马桶、洗手盆、浴缸或淋浴间。
   保持这些区域的清洁和消毒可以消除霉菌。

4. 尘螨
   虽然浴室总是有湿气，但家里的其他地方应该相对中性。
   湿度不应过高，以免尘螨繁殖。
   尘螨以死皮细胞和潮湿环境为生。
   它们还存在于床上用品、地毯、儿童的毛绒玩具甚至宠物床中。
   不幸的是，它们还会留下皮肤和粪便，这增加了它们的过敏性质，可能导致皮肤疹、咳嗽和流泪。

5. 湿度水平
   过高或过低的湿度都会引发过敏。
   显然，高湿度会导致霉菌滋生并让尘螨繁殖。
   但低湿度使空气干燥，也会对我们不利，导致鼻塞和鼻塞。
   幸运的是，你家的湿度水平可以通过湿度计轻松监测。
   只需测量温度和相对湿度（RH），并保持在40%到50%之间。
   在冬季，你可以稍微降低湿度以防止冷凝。
   市面上有许多独立的加湿器和除湿器选项，可以帮助调节家中的湿度水平。
   如果房间内的湿度不同，你可以投资一台设备来平衡湿度，使呼吸更加顺畅。

6. 清洁设备
   信不信由你，我们使用的一些设备和清洁剂可能是隐藏的罪魁祸首和过敏原。
   一些清洁剂，尤其是喷雾清洁剂，对房主来说可能非常麻烦——尤其是如果使用过量。
   化学物质本身喷在台面上，但往往会在空气中停留更长时间。
   吸尘器也是一个隐藏的罪魁祸首。
   虽然它们似乎吸走了肉眼可见的灰尘和宠物毛发，但仍有一些细小颗粒只是被循环回室内。
   对抗这些细小过敏原的最佳方法是丢弃低效吸尘器，改用HEPA（高效颗粒空气）过滤器或中央吸尘器。
   确保定期清洁吸尘器，以防止灰尘被循环回室内。
   清空托盘和清洁过滤器尤为重要，这样你的吸尘器才能发挥最佳性能，收集灰尘而不是分散灰尘。

7. 臭氧气体
   臭氧气体可能是一个令人惊讶的过敏原，因为它隐藏在某些带过滤器和空气净化器的设备中。
   就像哮喘患者每天检查臭氧水平一样，你也应该检查室内水平。
   一些设备，如离子或电离空气过滤器，甚至会循环臭氧气体。
   通过向空气中发送大量电压，它们产生不同甚至有时危险的臭氧水平。
   虽然臭氧气体早已被认定为污染物，但你可能会质疑为什么这些设备仍然在货架上。
   一些制造商已经减少了臭氧排放，但其他制造商仍然以有限的事实声明蒙混过关，没有提到臭氧的副作用。
   如果你患有哮喘或过敏，不要在家里使用离子和电离空气净化器。

8. 二氧化氮
   二氧化氮排放来自车辆以及其他发动机操作的机器，主要被认为是室外污染物。
   然而，它仍然可以在我们的家中找到。
   虽然你在煮意大利面或在冬天围炉取暖时可能永远不会想到它，但燃气灶、壁炉和燃木炉在使用时会排放二氧化氮。
   这就是为什么这些设备必须有足够的通风并且不重新分配回室内非常重要。
   当二氧化氮没有正确排放时，它可以在室内积聚并引起过敏反应。

9. 室外过敏原
   当然，室外过敏原也会进入我们的家中——但方式可能出乎你的意料。
   不仅仅是花粉。
   还有你鞋子带入的草屑和你朋友外套上的猫皮屑。
   防止这些室外过敏原进入家中的最佳方法是采取预防措施。
   在家门口或门厅创建一个空间，脱下鞋子并整齐存放。
   外套也是如此。
   没有办法阻止这些过敏原进入家中，但隔离某些元素和载体可以控制它们。
   如果你有宠物，它们可能会带入室外过敏原。
   确保它们保持清洁，并注意它们带入的灰尘和颗粒，尤其是在春天。

你有任何过敏症状吗？
如果你无法控制过敏，记住可能不是显而易见的春季花粉或你打算更换的堵塞过滤器。
可能是不太明显的东西。
例如，湿度在过敏原中起着重要作用，允许尘螨繁殖和浴室发霉。
所以，环顾四周，考虑你是否有一个隐藏在你家中的九种惊人过敏原之一。
消除家中可能的过敏原可以大大提高你的生活质量，让你呼吸更顺畅，感觉更好。

引用：https://www.survivopedia.com/9-allergy-triggers-that-secretly-hide-in-your-home/
原文: https://s6.tttl.online/blog/1736441516/