为第二波大流行做准备的7个步骤

应对第二波疫情七大准备步骤

直到今年，大多数美国人准备的灾难都是他们能看到并做出反应的威胁，有一定的信心和技能储备。
我们通常想到的SHTF（世界末日）事件，如经济崩溃或自然灾害，通常以其他人的形式呈现威胁。

然而，我们很快意识到，疫情可能对我们的未来构成真正的威胁，并不仅仅是一部末日电影的剧本。

更进一步的是，正如我们今天所看到的，人只是问题的一部分。

疫情带来的威胁是肉眼看不见的，我们只有在被迫应对时才能看到其影响。
虽然许多应对这种情况的准备技巧类似于疏散（撤离），但大多数是这种情况特有的。

考虑到许多专家估计新冠病毒将长期存在，而且很快我们可能会面临第二波疫情，我们制定了一个七步计划来应对这场疫情。

一、避免接触

正如你现在看到的，防止感染病毒最好的办法是完全避开人群。
由于这种疾病有相当长的潜伏期，并且在不同人体内有所不同，可能很难知道你接触的人是否被感染。
许多人在疾病的活跃期即使没有症状也悄悄携带病菌。

你能做的最好的事情就是不要和你不认识的人接触。
有些人在出现最初迹象时就决定疏散（撤离），如果你有信心在不无端暴露自己的情况下到达你的疏散（撤离）避难所，那你可能应该这么做。
不过要记住，你的车辆不适合防止空气传播疾病，你的汽车滤清器可能无法阻止病毒。

如果你选择的通往安全的路线没有车辆拥挤，并且你不会经过人口密集的区域，疏散（撤离）可能是一种可以接受的风险。
但是，如果你住在城市里，你最好的选择是待在室内，不让任何人进入你的家。
所有的快递都应该是无接触式的，你应该对你家里进入的任何外来物品进行消毒。

二、衣物防护

你在媒体上看到人们穿着Tyvek防护服（一种白色防护衣，常用于工业防护等领域）和各种自制的防护服装。
Tyvek防护服是医疗专业人员使用的，他们是最需要这些装备的。
对于个人防护，使用你现有的或者临时购买的物品。

一个密封且能过滤空气的口罩，再加上眼部防护装备，是这个时期的合适配件。
佩戴由非多孔材料制成的厚乳胶或塑料手套也是很好的防护措施，可以让你免受病毒感染。
然而，何时穿这些防护衣物是个观念问题，你不应该在家里穿着防护装备走来走去。

虽然你可能不一定需要完全过滤和密封的衣物，但很可能最好拥有和你家里人数一样多再加上一两套备用的防护衣物套装。
再次强调，如果你确定你家里的每个人都没有感染，那么只在离开家的时候穿这些防护装备。
这样防护装备的磨损会减少，使用寿命会更长，尤其是当真正需要的时候。

正如疫情初期我们所看到的，传播方式并不为人所知，大多数报道要么是估算，要么是虚假信息。
我们很快就了解到，我们不能依赖中国报告的传播病例数、不断变化的一周左右的潜伏期估算以及报告的存活率。
这对一些人来说是个沉重的教训，我们都明白在这种情况下，我们应该谨慎行事，而不是听信某些“权威”。

三、消耗品储备

在准备工作方面，这一领域对生存狂有很大帮助，我们中的大多数人都在电视上看着人们争抢卫生纸和其他消耗品，保持着安全距离。
让我们中的一些人冒险的原因是我们所拥有的物资数量、我们家庭的储备情况以及大多数人的应对情况。

在过去两个月里，关于在家储备足够维持几周生活的物资的话题被广泛讨论，生存狂突然不再被视为疯狂的囤积者。

到现在，你应该已经了解到，储备大量密封食品和饮用水变得必不可少，尽管要把所有这些资源安置在家里有点棘手。
当选择居家隔离（留在家中躲避疫情）时，大多数人使用自来水，自来水没有断流对他们来说是很大的支持。
然而，情况并非总是如此，因为某些疾病可以通过水传播，而且从水龙头流出的水可能没有得到适当的过滤。
强烈建议家中随时备有某种过滤方法。

自二月以来你所使用的所有消耗品以及使用它们的速度应该能帮助你弄清楚如何为第二波疫情做准备。
如果你之前没有统计并且记录到目前为止你使用了什么，那么从现在开始你就需要这么做了，因为这有助于你确定需要购买什么来重新储备。
你已经看到有些物品的需求量比其他物品高，不久的将来也会是这样。

四、清洁卫生

在应对传染病传播时，保持清洁是必须的，我们都注意到手部消毒剂、各种消毒剂、抗菌剂等的价格哄抬现象。
显然，重要的是要明白你的房子和身体需要时刻保持清洁。
更重要的是，你必须确保所有在温暖条件下保持覆盖的身体部位（比如你的脚）以及你可能遭受的任何开放性伤口都得到适当的消毒。

清洁是在灾难场景中确保你不生病的最佳方法之一。
然而，在疫情期间尤其重要。
这意味着你的身体和环境表面都应该远离所有体液和户外污染物。

肥皂和水是你的朋友，它们通常对杀死大多数病毒和细菌有效。
然而，专门设计用来分解有机物并将其杀死的抗菌剂和强力消毒剂更受青睐。

只要记住，抗菌剂用于对人体进行消毒。
消毒剂用于对非生物材料进行消毒，只能用于表面消毒。
有些人也会用消毒剂来清洁身体，但这并不推荐。
即便如此，如果这是你的最后手段，确保之后用干净、净化过的水冲洗部位以防止任何健康反应（皮疹、过敏等）。

我们在这篇文章中更多地讨论了自制抗菌剂。
一定要查看！

五、封锁措施

某些州很快就实施了封锁措施，我们无法保证未来不会再次发生这种情况。
当确定病毒正在变异并且变得空气传播时，这些都是强制性的程序。
重要的是要有计划和方法来保持你的房子密封并且基本气密。
考虑到在大多数情况下，空气是从外面进来的，所以需要对空气进行过滤和净化。

对于那些附近没有邻居的人来说可能不是这样，但对于住在公寓楼等封闭空间的人来说，这是必须的，因为空气可能会通过通风系统重新循环。

如果可能的话，拥有一个独立于建筑物通风系统的通风系统是个好主意。
这个系统只应在像我们现在这样的紧急情况下使用。
这个系统应该配备旨在净化空气、去除疾病和其他微生物的过滤器。
该系统应仅用于引入新鲜空气并排出呼出的二氧化碳。

六、隔离措施

一旦你尽可能减少与外界的接触和对别人的依赖，你需要制定某些协议，以防万一出现问题并且感染设法进入你的家。
这通常发生在病毒有很长潜伏期的情况下，以及当你的家庭成员在封锁开始之前就感染了病毒。

实施此类协议的第一步是确定隔离地点，可以是家里的一个单独房间。
理想情况下，这个房间应该尽可能少有多孔表面，以避免用塑料布覆盖它们。
把地毯拿走，只在入口处留一个小地毯。
这个小地毯应该不断地浸泡在消毒剂中，并用于在进出房间前后擦拭双脚。

只允许一个人进入该房间为被隔离者提供帮助，他或她需要穿戴防护装备。
没有必要让更多的人暴露并冒着感染全家人的风险。
离开房间后，装备必须彻底清洗和消毒以便后续使用。

如果可能的话，使用一次性餐具和餐具，并妥善处理。
消毒盘子和其他物品（非金属类）的一种方法是使用微波炉。
记住，每两天（如果不是每天）房间就应该被清洁和消毒一次，如果你有机会在那个房间安装空气净化器，那就安装吧！

七、自我隔离

作为生存狂，我们还必须考虑到我们可能会成为席卷我们国家的疫情的受害者。
避免感染他人并且思考如何实施自我隔离将对家庭动态产生影响以及他们如何适应我们的缺席是我们的工作和责任。

保持坚强并遵循自己的协议很重要，让你的自然抗体帮助你康复。
你需要保持冷静和理智；否则，每个人都会因为你的行为而遭受痛苦。

当你感染时首先发生的事情就是你的头脑开始合理化，事实上你并没有生病。
你会寻找任何借口或理由来证明你不需要隔离。
这就是我们现在看到人们忽视强制隔离或预防措施以防止新冠病毒传播时的“不会发生在我身上”的态度。

如果你开始出现明显表明你被感染的症状，你需要克服你的心理并自我隔离。
如果你不这样做，很可能你会遭受你已经看到其他人经历的同样命运。
记住，你的家人需要你的知识和支持才能生存，这本身就是一个朝着正确方向的有力推动。
提前计划并确保你的每个家庭成员都知道如果你的行动能力受限该怎么办。
你不应该只有一个人拥有这些知识和生存技能。

最后的话

正如我们在本文中看到的，为疫情做准备与其他一些情况类似，但需要更多关注细节。
这种新型冠状病毒的隐匿性肯定会改变你为SHTF场景所做的准备中的一些步骤。

本文的主要收获应该是：
- 在疫情全面爆发时，不惜一切代价避免与他人接触。

• 确保你的家和家庭成员安全清洁。

• 制定隔离协议并且不惜一切代价遵守它。

当前的疫情不是闹着玩的，我们不知道未来会带来什么，第二波疫情是否会比第一波更具破坏性。
即使看起来一切都对你不利，也总是有时间做得更好。

引用：https://www.survivopedia.com/7-steps-to-prepare-for-the-second-pandemic-wave/
原文: https://s6.tttl.online/blog/1736448342/