治疗草药：你应该种植的十种植物

疗愈草药：你应该种植的十种植物

草本疗愈近来越来越受欢迎。
虽然不确定新冠疫情是否是背后的原因，还是人们再次发现了自然疗愈的有益效果。

人类数千年来一直利用植物的疗愈特性来治病和缓解疼痛，这是帮助我们在逆境中生存的主要因素之一。

最早的医生大多是草药师，各种历史记录显示了我们祖先高度的医学知识。
在古埃及，纸莎草纸是主要的疗愈文献，描述了许多药方。
它可追溯到公元前1550年，是人类已知最古老的医学草本知识之一。
更早之前，中国人使用了一本名为《神农本草经》的书，作者是公元前2700年生活的农业之神神农氏。

也许最值得信赖的草药师是希波克拉底。
他是第一个将草药治疗各种疾病与饮食、习惯和患者生活环境联系起来的人。

现代的疗愈植物

在现代，植物和草药的重要性没有得到应有的重视，很少成为焦点。
考虑到我们星球的雨林和所有剩余的绿地仍然是未被发现的化学工厂，这一点尤其如此。
许多现代“药物”都是草药加工的副产品。
以下是一些由植物制成的现代药物的例子：

• 可的松来源于山药
• 青霉素由一种霉菌生产
• 治疗胃溃疡的药物阿托品来自颠茄植物的加工
• 利血平（一种镇静剂和降压药）来自印度的蛇根
• 可待因和其他类似药物来自东方的罂粟

对我们来说，现代医学在生病期间提供了宝贵的帮助，按照医生的建议明智地使用，可以决定生死。
然而，生存狂和末日生存者知道我们不能总是依赖专业的医疗援助。
对我们来说，制作一个紧急医疗包并熟悉草本疗愈变得至关重要。

即使有些人认为草药不如现代药物有效，但在SHTF（末日来临）时，它仍然可以成功地用于满足我们的需求。
本文列出的疗愈植物可以在任何花园中种植，人们应该了解它们的特性和用途。

洋甘菊

洋甘菊可以在你的花园中轻松种植，不需要你做任何工作。
这种植物因其药用特性而在整个欧洲广泛使用。
你可以将其泡成茶，治疗胃部不适或消化不良，还可以帮助你摆脱晨吐。
洋甘菊的浸泡液可以用作漱口水，也可以作为头发的草药冲洗液。
洋甘菊有轻微的镇静作用，由于其良好的黄酮类和香豆素含量，被认为是帮助失眠者的有效补充剂。
你可以制作浸泡液，用作温敷治疗眼部感染（用作舒缓的眼浴）。
欧洲人还使用这种压缩液治疗耳部感染。
由于其抗炎特性，洋甘菊可以在各种抗炎药膏和化妆品中找到。

牛蒡

第一批欧洲定居者将牛蒡引入北美，感谢他们，这种起源于欧洲和北亚洲的植物在我们国家广泛传播。
虽然现在被视为入侵性杂草，但牛蒡在过去是一种众所周知的食物和药物来源。
植物的所有部分都可以使用，但你需要学习何时收获它们。
以下是你应该做的：

• 七月，挖掘根部，因为它们有适当的长度，你几乎不会错过它们。
  根的大小可以达到12英寸，厚度一般为1英寸。

• 五月至八月，你可以收集叶子和花朵。

• 秋天，你可以收集种子。

在亚洲，人们喜欢吃嫩叶和花茎，还有根部。
然而，根部的诀窍是学会如何去除苦味。
将它们切成薄片，让它们在水中浸泡几个小时后再烹饪。

根和叶子主要用于草药治疗，你可以制作具有抗坏血病特性的汤剂。
你可以用它来治疗风湿病、坏血病和治愈疖子。
你还可以使用叶子制作浸泡液，因为它可以帮助你治疗长期的消化不良。
如果你制作敷膏并外敷，可以缓解瘀伤和发炎的皮肤表面。

芦荟

这种植物可以在大多数家庭中找到，主要用于装饰植物。
过去，家庭主妇会将其放在厨房里，以治疗意外烧伤。
多肉的叶子含有具有冷却和药用特性的凝胶。
这种凝胶非常适合治疗晒伤、割伤和轻微烧伤。

芦荟可以内服和外敷，由于其疗愈特性。
内服芦荟汁可以帮助治疗结肠炎、各种消化问题和严重便秘。
定期饮用果汁有助于增加食欲，是那些从疾病中恢复的人或在隔离期间或长期饮食不良的人的理想辅助剂。

外敷时，它可以帮助治愈受损皮肤，有时甚至被推荐用于辐射烧伤。
总的来说，你可以使用芦荟凝胶治疗各种皮肤状况，从湿疹到严重的虫咬。

薄荷

薄荷是一种在任何花园中都能茁壮成长的植物，且维护成本低。
一旦建立，你就不用担心它的健康。

虽然薄荷仍然主要用于调味，但它在困难时期有许多健康益处可以利用。
你可以将叶子生吃加入多种菜肴中，或泡茶以助消化。

由于其高含量的薄荷醇，薄荷可以用来治疗酸痛的肌肉。
长途徒步后用薄荷油按摩双脚会带来奇效，帮助你摆脱抽筋。

薄荷茶可以用来缓解由高压力或不良饮食引起的头痛。
如果你用精油按摩前额，很快就能摆脱讨厌的头痛。
用作冷敷时，薄荷茶可以帮助治疗皮肤问题，如痤疮，并帮助你摆脱粉刺。
女性还使用冷敷在眼睛上消除烦人的黑眼圈。

蒲公英

这是我最喜欢的“杂草”，很少有人知道它是我们历史和文化中提到的最古老的药用植物之一。
对美洲原住民来说，蒲公英既是食物又是药物来源。

蒲公英作为草药的使用历史更悠久，最早记录其特性的是10世纪的阿拉伯医生。
第一批定居者在其花园中种植蒲公英，对他们来说，它是重要的食物来源。
他们会挖出根部并烤熟后整个食用，或加入各种菜肴中。

蒲公英叶子用于沙拉，是不同菜肴中绿色蔬菜的替代品。
你也可以生吃或煮熟花。
如果你有时间采摘，还可以用花酿酒。

记住，叶子具有利尿作用，刺激和增加尿液流量。
叶子还用于刺激食欲，帮助那些患有消化问题的人。

用蒲公英根和叶子制成的汤剂有助于排毒胆囊和肝脏，还可以帮助肾脏更好地运作。
蒲公英茶通常推荐给那些需要处理肾结石的人。

荨麻

荨麻是那些不小心遇到它的人最不喜欢的植物之一，但它仍然是你花园中最好的疗愈植物之一。
由于其高营养含量，欧洲人将其用作春季补品，但其药用价值巨大，以至于整本书和科学论文都专门介绍它。

这种植物可以治疗过敏、烧伤和烫伤、贫血、疲劳、关节炎、支气管炎、内出血、经前综合症、肾结石、血液循环不良、尿路感染、寄生虫等。

就像蒲公英一样，荨麻是一种很好的利尿剂，有助于尿液分泌和流动，但在清除体内代谢废物方面效果更好。
它在分解肾脏中的结石和结晶体方面也更好。

除了广泛的药用特性，荨麻也是一种令人难以置信的可食用植物，你可以在网上找到很多推荐使用荨麻叶子的食谱。
这种植物是野外生存爱好者的最爱，因为它可以用来制作各种绳索，过去美洲原住民常用植物的纤维制作渔网。

这里有一个小贴士，给那些患有血液循环不良并且喜欢徒步和露营的人。
在夏季或秋季较冷的夜晚，用几根荨麻树枝拍打你的脚和腿，这样可以恢复冰冷四肢的感觉，并帮助你睡得更好。

紫锥花

紫锥花可以在大多数花园中找到，对一些人来说，它只不过是一种装饰植物。
然而，在美洲原住民的时代，这种植物被广泛用作免疫增强剂，是治疗冬季常见的感冒和其他疾病的主要药物。

根据研究，紫锥花对治疗肝脏问题也有益处。
该植物含有具有解毒作用的成分，同时保护肝脏。

紫锥花已被用于至少100年治疗皮肤问题。
医生已确认其对治愈湿疹、小伤口、银屑病、昆虫叮咬或皮肤感染的好处。
紫锥花具有抗炎作用，减少感染并防止开放性伤口感染。

紫锥花可以成功治疗神经系统问题，如ADHD、焦虑、抑郁或社交恐惧症。
为了帮助治疗这些疾病，建议一次服用20毫克。

由于其抗炎成分，紫锥花还可以帮助降低血压。
研究表明，定期饮用紫锥花有助于将血压维持在正常范围内。

迷迭香

迷迭香对地中海人来说是一种宝贵的植物，它不仅用于烹饪，还用于疗愈。
这种叶子小巧紧密的灌木不难种植，在各种土壤中都能茁壮成长。

这种植物有许多药用用途，但也许最不为人知的是它可以作为一种良好的空气消毒剂。
在上个世纪的法国医院，迷迭香灌木经常被燃烧以清洁空气。
人们经常在小袋子里携带迷迭香叶子，并在通过受疾病影响的地区时用它们覆盖口鼻。

在欧洲，推荐使用迷迭香浸泡液作为治疗头痛的最佳疗愈饮料。
此外，用迷迭香精油按摩前额可以帮助那些患有慢性偏头痛的人。

迷迭香在医院中被用作镇静剂，给予那些患有心理健康问题的人。
制作迷迭香、洋甘菊和缬草的浸泡液，并加入蜂蜜使其味道更佳。

如果你想在困难时期保持冷静，可以尝试以下配方：

• 煮三杯水，加入三汤匙干迷迭香叶或花、一汤匙干缬草和一汤匙干洋甘菊。

• 盖上盖子，至少浸泡十分钟。

• 每天两次，每次一杯，连续五天。

迷迭香还用于各种头发护理产品和洗发水，因为它可以清洁和修复受损头发。
在欧洲，它经常被用作治疗脱发的药物，人们每次洗完头发后用迷迭香水冲洗头发。

第一批定居者还使用迷迭香来驱赶蛇和其他动物离开他们的家。
他们会在家和庇护所附近种植灌木。
有些人甚至用迷迭香制作爬行动物和昆虫喷雾驱虫剂。

车前草

在过去的几十年里，车前草主要由于生存狂和末日生存者的缘故重新回到了聚光灯下。
多亏了他们，很多人发现这种常见的花园杂草具有惊人的药用特性。
除了是一种出色的医疗辅助剂外，车前草也是一种良好的可食用植物，采集者已经学会从野外和城市环境中采摘它。

虽然车前草主要生长在欧洲，但历史学家认为它是清教徒带到北美的，因为美洲原住民称其为“白人的脚印”，因为它在欧洲定居点附近茁壮成长。

车前草富含维生素C、铁、维生素K和B族维生素。
它具有出色的抗菌和抗炎特性，广泛用于治疗伤口。
它还被外用于昆虫和蛇咬伤，各种疗愈药膏被用来治疗割伤和瘀伤。
更进一步，它经常被用来制作线、钓鱼线和甚至布料。

我经常用车前草叶子和小麦蜂蜜制作车前草敷膏，当我不得不处理割伤或各种伤口时。
当你在荒野中发现自己时，可以通过压碎新鲜叶子并将其涂抹在伤口上来制作简单的敷膏。
每天更换敷膏，直到伤口愈合。

蓍草

古希腊人是最早发现蓍草的抗菌和抗感染特性的人，他们广泛使用它来治疗战斗伤口并减缓出血。
这种植物既可食用又有药用价值，你可以生吃或煮熟花朵和叶子。

叶子有苦味，需要时间适应。
很少有人将其加入沙拉中，即使这样做，他们也只使用嫩叶。
整个植物都可以使用，但人们主要使用花朵和叶子，这些通常被制成茶、药膏或敷膏。

干花和叶子用于治疗胃肠道问题、改善血液循环和减少月经出血。
茶经常给那些发烧的人喝，这种植物被认为是治疗流感和发烧的完整疗法。

我经常制作蓍草敷膏来治疗局部状况，如皮疹或处理破损的皮肤。
苏格兰仍然制作蓍草药膏并涂抹在伤口上，因为它具有出色的止痛和疗愈特性。

我用叶子和小花制作干蓍草粉，并将其放在露营包中。
它帮助我处理荒野中的伤口，我可以使用蜂蜡、椰子油和干粉迅速制作疗愈药膏。

结论

本文列出的植物可以在你的花园中快速种植，也许你已经从花园中拔出了一些，认为它们只不过是讨厌的杂草。
有些植物既可食用又有药用价值，列出的药用特性只是其真正潜力的一部分。

现在你知道可以种植哪些植物，你可以更好地研究它们的药用特性，并选择适合你花园的植物。

点击下方了解如何将你家周围的普通杂草变成强大的疗愈剂。

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作者：鲍勃·罗杰斯

鲍勃·罗杰斯是一位经验丰富的生存狂，他致力于教导人们关于应急准备的知识。
他在6年前离开了企业界和竞争激烈的生活，现在他将所有的时间和精力投入到为家人提供自给自足的生活。
他热爱大自然，从不错过露营的机会。
有关更多应急准备相关的文章，你可以访问他的网站Prepper’s Will。

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引用：https://www.survivopedia.com/healing-herbs-ten-plants-you-should-grow/
原文: https://s6.tttl.online/blog/1736462018/