残疾射击手：射击伴随慢性疼痛（二）

残疾射手：慢性疼痛下的射击（二）

关节炎和其他类型的慢性疼痛会让射击变得非常困难。
还必须考虑止痛药的副作用。
如果副作用导致头晕或视力模糊，为了安全起见，在症状消失且不再受药物影响之前，不要进行任何射击。
现在是时候看看能否停用那些有这些副作用的药物了。
如果你正在服用有成瘾性的药物，要和医生沟通并寻求咨询。

了解自己的疼痛耐受程度以及恢复所需的时间也很关键。
在处理与疼痛相关的各种问题时，你可以做一些事情来优化在靶场的时间并充分利用它。

进行较短的训练时段，但持续较长时间。
在射击时段之间进行拉伸和放松肌肉的练习。
使用激光手枪练习系统或气枪系统进行练习，这样在练习时不会受到后坐力的影响。
利用这段时间提高准确性并进行场景演练。
这能让你练习拔枪、瞄准、射击和重新装入枪套，而不用应对可能加重疼痛状况的后坐力。

必须留意自己的专注度。
如果感觉疲劳或酸痛，就该停止练习了。
当你疲劳或分心时，犯错伤到自己或他人的风险会大大增加。
清洁枪支时也是如此。
除非你有充足的时间、不会分心，并且处于最佳的生理和心理状态，否则不要摆弄武器。

手、臂或肩部有残疾的射击

即使手、臂或肩部有身体残疾的射手也能比较轻松地用手枪射击。
市面上有许多专为这些残疾设计的配件，能让在靶场的生活更美好、更方便。

这些配件是为了帮助射手完成手枪射击的四个阶段：

装弹匣：对于手部力量较弱的射手来说，通用快速装弹器可能会有所帮助。
为了减少在靶场的浪费时间，一定要在家就把弹匣装满再去靶场。
这也有助于在你离家时保持额外的弹匣已装弹并且便于取用——用空弹匣练习装弹以提高速度和肌肉记忆。

拉套筒：对于手部或手腕无力的人来说，拉手枪的套筒可能非常痛苦。
TGR Enterprises公司生产的一种名为Brass Stacker Slide Pull的简单配件就能解决这个问题。
这个拉套筒的配件安装在手枪套筒背面的锯齿上。
射手把手指插入配件附件上的一个大的圆形孔洞，然后直线向后拉就可以使用这个装置。

瞄准手枪：说到底，上肢或下肢的限制与眼睛或距离感毫无关系。
因此，你可能能够使用枪上已安装的瞄准具准确射击。
如果你觉得更舒服的话，还有几种可以在市场上购买的后装夜视瞄准具可供安装。
在低光条件下，当普通瞄准具对射手几乎毫无用处时，这些瞄准具非常出色。
一些选择包括红点瞄准系统或者手枪瞄准镜，它们能提供良好的瞄准视野。
如果你不想使用这些，我推荐激光瞄准具。
激光瞄准具有两种颜色。
红色激光在低光条件下的工作效果比在明亮的日光下更好。
绿色激光是两者中更好的。
它在普通光线条件或阳光下都能很好地工作。
Crimson Trace公司生产的一些红激光或绿激光是市场上最好的。
你选择哪一种将是个人的选择。
要使用红激光或绿激光，你必须将彩色光点对准目标然后扣动扳机。
如果激光瞄准具校准正确，这就是手枪射击时子弹击中的地方。
激光瞄准具有巨大的心理优势。
当罪犯突然看到自己身上出现彩色激光点时，他们就会知道自己即将被子弹击中。
至少，他们可能会停顿几秒或者做些其他事情，这就给你一个控制局面的机会。
不过别忘了，意图伤害你的人可能还吸毒或者接受过一些训练，导致他们能更快地做出反应并克服心理战术。
如果你已经举起了枪并且瞄准了激光点，就要准备好扣动扳机。
关于射击/不射击、控制肾上腺素反应、解读肢体语言和提高情境意识的训练对于在这种情况下活着出来并且不犯下致命错误至关重要。

射击手枪：对于手部和手臂有残疾或缺乏手指力量的射手，也有一些配件可用。
AdaptiveOutdoorsmen.com网站是一家专门销售残疾人和残疾射手辅助配件和辅助工具的在线商店。
手指控制装置是一种绑在手上的假肢装置，它能固定触发手指以帮助射手安全地扣动扳机。
你可能还想看看护腕，它可以帮助你应对感受到的后坐力。
只要你的肩膀能够承受后坐力，这些设备就为你使用大口径武器提供了可能性。

腿部有残疾的射击

即使你不是轮椅使用者，腿部残疾仍然会带来一些困难。
例如，如果你需要使用助行器、拐杖、腋杖或其他行走辅助工具，你必须时刻留意地面状况。
如果地面是松软的地形，有松散的砾石或者茂密的植被，你就知道自己摔倒的风险更高。
理想情况下，当你开始学习射击时，应该先在坚实、坚硬且有低矮草坪提供稳固立足点的地面上练习。
之后，你必须练习在不稳定地面射击，因为在那里你可能更容易遭到攻击。

使用行走辅助工具时，它们会限制你关于装枪套、拔枪和射击的选择。
有两个选择。

第一——看看你是否可以用一只手握住行走辅助工具，同时用另一只手拔枪和射击。
在大多数情况下，这些行走辅助工具会阻止你使用双手射击的方式；所以单手射击，横跨身体射击或者在扭曲的位置射击将是必要的。

第二——即使你必须双手射击，你还必须能够在后坐力到来时保持站立。
你可以尝试练习使用更宽的站距或其他身体姿势来获得稳定的射击姿势。
记住，你还必须练习尽快进入射击姿势。
由于行动不便，设置射击的时间会更长，并且仍然会让你处于劣势。

与基础技能一起练习的事项

在提升技能的同时，不要忘记应对不同的威胁。
一开始，使用气枪或激光训练枪进行这部分训练可以为你节省很多痛苦和费用。
你会得到很多模拟训练，帮助你了解如何在不同情况下做出反应。
你必须发展的一些技能包括：

学会如何安全倒地、支撑自己、移动以及倒地后拔枪射击。
很多攻击者会在攻击的开头就尽力把你逼倒在地。

学会如何从助行器、腋杖、拐杖或其他行走辅助工具中挣脱。

学会如何避开直线火力。

练习如何躲到良好的掩体后面。

练习加快拔枪速度。

学习安全的还击技巧。

学习如何安全地装回枪套。

你必须评估情况并且在不做这些事情时不失去平衡或摔倒。
在训练中尝试的情景越多、越不同，你在实际情况中做出正确选择的机会就越大。
在训练中接触的情况越多，当你必须用枪保护自己或他人生命时，惊慌失措或僵住的风险就越低。

选择合适的枪套

无论你是坐轮椅还是使用行走辅助工具，从枪套中拔出手枪时都会遇到问题。
坐在轮椅上时，可能很难伸手够到枪并且轮椅的扶手可能会碍事。
如果使用行走辅助工具，使用髋部枪套可能在拔枪时会有阻碍。

以下几种枪套类型可能更适合你的需求：

肩部枪套——对于必须坐在轮椅上或者使用行走辅助工具（只要它们不干扰这些工具的使用）的射手来说，这些枪套非常棒。

腰包式枪套——这些腰包看起来和操作起来就像普通的腰包，但它们有一个快速取用的枪套隔层。
不同的隔层可以携带额外的弹药或者你需要的其他东西。
由于很多轮椅使用者在被攻击时会被扔出轮椅，腰包式枪套为你在地上射击提供了一个更便捷的选择。
正确佩戴时，从地上拔枪和射击是可能的。
使用行走辅助工具时，腰包也可以佩戴在不会碍事的任意一侧髋部。

交叉拔枪枪套——这种枪套允许你从身体的另一侧拔枪。
你可以把枪套更多地放在身体前方或者靠近髋部一侧。
轮椅使用者和使用行走辅助工具的人都可以安全地使用这种枪套。

无论你携带哪种类型的枪套或腰包，你都必须定期练习以形成安全的拔枪和射击技术。
这意味着你必须定期进行实弹射击和空枪练习，为你要使用的拔枪技术建立肌肉记忆。
在高度紧张的时候，你能快速、平稳地拔枪而不会惊慌失措或丢掉枪。
这些训练在需要的时候对你和你保护的人都是一种救命手段。

寻找适合自己的枪支

每个射手，无论是否有残疾，都必须找到适合自己的武器。
在选择枪支和练习场地时，你应该问以下几个问题：

你所在地区有残疾人可进入的靶场吗？确保你能轻松设置和取回目标并且安全地管理射击的其他方面。

你能足够牢固地握住枪以防止手腕发软吗？作为射手，射击时你必须保持武器稳定；如果不能，你的子弹可能会偏离目标，或者如果握枪不正确，弹壳可能无法正常弹出。
如果你手腕无力或者疼痛导致无法正确握住手枪，左轮手枪可能是更好的选择。
不要忘记研究能扩展你的武器选择的支持装置。

你能把手臂伸直握住枪吗？如果不能，你又需要手腕或手臂支架来让你正确使用瞄准具。

你能安全地扣动扳机吗？如果你的手无力，你可能无法扣动半自动手枪或左轮手枪的双动扳机。
当你找到在其他方面似乎都很适合你的枪时，询问是否有包括较轻重量扳机的后装扳机组件或者一些进一步的改装可以帮助你。

你能拔枪、射击、装弹和装回枪套吗？有时候，一个不同的携带位置或者改良的枪套就能解决这个问题。

你能安全地保养枪支吗？你必须能够分解枪支、清洁它、润滑它并且重新组装它。
如果你自己不能做这些事情，你必须让朋友或家人帮你做。

引用：https://www.survivopedia.com/disabled-shooters-shooting-with-chronic-pain-ii/
原文: https://s6.tttl.online/blog/1736462131/