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健康老龄化：每日锻炼对老年人的好处

健康老龄化：老年人日常锻炼的好处

参与日常锻炼对全球许多人来说已经是保持健康和活力的秘诀。
这对老年人来说更为关键。
老年人的定期体育活动有助于改善他们的身心健康，这将有助于他们在老年时保持独立。
虽然随着年龄的增长，身体机能可能会有所下降，但保持动力有很多理由。
以下是老年人进行日常锻炼的一些好处。

回家必备包中的17样物品

你在工作场所忙碌着，这看似平常的一天，突然远处传来警笛声，然后停电了。
你拿出手机想给亲人打电话，可线路忙音。
你感觉大事不妙，内心深知灾难即将来临。
虽然你离亲人很远，但你必须回家，而你唯一的希望就是放在桌边的回家包。

美国新一轮新冠加强针来了！你怎么看？

纽约市的帝国大厦最近被蓝色和青色灯光照亮，提醒美国人接种更新的新冠加强针！

9月12日，拜登总统宣布FDA和CDC已经授权、批准并推荐所有人，包括6个月及以上的儿童，接种更新的新冠加强针。
几周前我们就提到过，白宫计划在秋季推出新疫苗，现在看来他们正按计划进行。
这种最新的加强针据称可以预防奥密克戎的XBB变种。