锻炼背痛时保持动力的5种方法
锻炼背部疼痛时的五大保持动力方法
你是否曾办过健身房会员卡或购买过健身器材，却很少使用？尽管你可能带着最好的意图开始锻炼，但这并不意味着你能坚持下去。
对于背部疼痛的锻炼，你可能需要努力数周、数月，甚至一生来获得并保持无痛的自由。
以下是一些保持动力的方法，以便你有最大的成功机会。
S6博客
夏威夷有一个新的抗灾广播电台
夏威夷新建抗灾广播电台
如果你是新来的，可能想订阅我的RSS源。
感谢访问！
联邦紧急事务管理局（FEMA）最近在夏威夷建了一个新的“加固型”广播电台。
什么是加固型广播电台呢？这是一种不管发生什么情况都能持续播报信息的广播设施。
你不知道自己需要的生存光学器件
生存狂必备的光学设备
从口袋望远镜到夜视仪和热成像仪，光学设备为生存狂提供了优势，使其能够避开麻烦。
本文将讨论生存狂可用的主要光学技术及其应用。
单筒望远镜与迷你双筒望远镜