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为一天增加更多体育活动的45种方法

45种方法让你一天中增加更多体力活动

我们的文化注重便捷。
科技让我们只需轻点按钮就能轻松得到想要的东西。
如今我们确实不怎么活动了。

委内瑞拉选举舞弊后的前三周

在委内瑞拉当代历史中最重要的事件之一发生三个多星期后，情况依旧严峻。

大家都知道7月28日选举后的最初三天发生了什么：混乱不堪，情绪失控，到处都是被推倒的查韦斯雕像等等。
随后出现了一波严重的暴力镇压，这违背了我们神圣的宪法，这是世界应该知道的。

2020年注定将载入史册。
这一年已经证明了自己是“混乱的一年”。
“混乱”一词的意思是“无序、混乱或管理不善”。
暂且不论是否管理不善，这一年显然已经非常混乱和无序；而且我们甚至还没过完这一年。