SHTF后第一周生存的7个基本步骤

生存狂必看：灾后首周生存的七个关键步骤

在你能建立起可持续的花园或与其他生存狂建立易货系统之前，你得先独自撑过第一周。

如果我们的电网崩溃，或者你的家乡遭遇暴风雪，正常的生活状态就会被打破，灾后第一周的生存就会成为挑战。
在某些情况下，可能会有救援到来，但我们不能想当然，也不能保证救援计划会按最初的设定展开。

要想撑过第一周，你就得依靠自己的生存准备计划，这是毋庸置疑的。
这并不需要花费很多钱或者很困难，你只需要提前规划并妥善组织就好。

如今的一个残酷现实是，很多美国人没有避难所（安全港湾）可以去。
更不用说维持家庭生活对大多数人来说本就是个挑战。
对于这些人以及其他很多人来说，离开家是他们最后的手段。
因为在某些情况下，你可能有不足24小时或者超过24小时的时间撤离并在路上碰运气，你必须做好这样的准备。
当这个撤离时间结束后，你最好就躲起来，尽可能长时间地坚持下去。

人们在应急准备方面犯的一个主要错误就是担心并准备长期生存，却没有考虑到自己的即时需求以及如何满足这些需求。
如果你连第一周都撑不过去，就别想长期生存了。
更别说只有过了第一周，你才会明白自己要应对的是什么情况了。
举个例子，很多现在没电的加州人在经历了第一周没电的生活后才意识到他们需要一台发电机，而且这些人还不是直接受到野火影响的。
有些人甚至等了两周才弄清楚接下来该怎么做。

我在这里就不争论如果你住在加州就应该有一个撤离计划而且发电机是必备的了，这现在应该是常识。
不过，你可以从中学到一些大多数人在面临这种情况时的应对模式。

要撑过第一周，以下这些必需品你要准备好：

重要药品

不幸的是，我们国家尽管生活水平很高，但人们却年复一年地变得越来越容易生病。
大多数美国人需要重要药品才能生存。
像糖尿病、心脏病和呼吸系统疾病等健康状况影响着很多人的生活。
其中一些人依靠药物才能熬过一天。

如果你是需要这类药品的人，你应该评估自己需要什么药物，并额外储备一个月的量。
有些保险公司不会报销这部分费用，但如果你向医生解释了为什么需要囤药，你的医生应该会支持你。
如果有必要，他或她应该能够给你开一个月用量的单独处方。
如果他们不听，我觉得是时候换一个关心患者的医生了。

由于医疗援助不会覆盖所有人，所以最好有一个完备的急救包，并且要把它和重要药品放在一起，方便取用。

关注视力

这是最容易被忽视的准备工作之一，很少有人对自己的视力有备用计划。
很多40岁以上的美国人需要老花镜，如果你因为各种原因需要戴眼镜，你应该总是备一副眼镜（或者隐形眼镜），并且放在容易拿到的地方。

我的妻子不管是在办公室还是在度假，都会随时带上一副备用的。
如果你戴隐形眼镜，我推荐选择那种可以连续佩戴30天无需清洁或更换的。

保持水分

作为人类，我们可以在没有食物的情况下存活长达30天，但没有水超过3天是不可能的。
在任何灾后场景中，时间和地点在应对缺水问题上起着重要作用。

储存水不仅是生存狂的好做法，也是每个美国家庭都应该做的。
即使你有可饮用的水源，也不能掉以轻心，你应该考虑在水被污染时净化水的方法。
我可以凭经验告诉你，在长时间的紧急情况下，一个伯基（Berkey）滤水器是非常有用的，它能把任何脏水变成可饮用水。

为了活得足够久以规划长期生存，你需要水，而且很可能你需要大量的水用于各种生存目的。
收集水或者找到现成的饮用水源对有些人来说可能很容易，但净化水可能完全是另一回事。
一定要确保你有净化水的方法，在这个应急准备计划上不要省钱。

避免黑暗

在黑暗中找不到方向是一件很困难且危险的事情，如果没有合适的光源的话。
很多家庭已经有一支手电筒和一打电池了。
然而，这对你的需求来说够吗？在我看来，每个家庭成员都应该有一支手电筒并且有办法轻松给它供电。

这里快速说明一下：如果你想让电池保持电量，很多电池是需要轮换使用的。
由于各种因素，它们可能会很快耗尽电量。
即使你不使用它们，它们也有自放电率。

我推荐使用太阳能灯或者手摇灯照明，其他需求使用可充电电池。

就像我之前说的，在停电期间有一台发电机是理想的，但要实现这一点，还需要考虑其他因素。
你需要计算你的用电量和燃料需求，并且要学会安全使用发电机，不能让其他人处于危险之中。
更别说你是街区唯一有电的人，这会像飞蛾扑火一样吸引其他生存狂。

针对当地天气做计划

我一直强调“了解你的地区”这个话题，不知怎的它总是又回到我这里。
朋友们，你们需要了解你们的地区！不管你是计划短期还是长期生存，这都是必须的。
你的地区有特定的天气模式，并且有历史记录。
你需要一直有一个备用计划来保暖或者降温。
如果停电了，你的炉子在零下40度的时候坏了，你不到一个小时就会冻僵。

天气的问题在于，大多数人认为它只在长期生存时才会成为问题。
他们似乎忘记了即使是经验丰富的露营者也可能会因为一个微不足道、不易察觉的错误而患上低体温症。
低体温症即使在“温暖天气”下也会致命，你应该认真对待。
你无法预测天气，也无法控制它的变化，你只能做好准备。

考虑自我防卫

这是一个敏感话题，老实说，我不在乎你对枪支管制的看法。
这不是关于那个话题的。
但是我可以告诉你的是，当事情变得糟糕，人们为了争夺一罐食物而大打出手的时候，你需要有办法保护自己。

即使是最简单的事情也可能引发各种各样的冲突和争执，人们会不择手段地达到自己的目的。
紧急情况往往会激发出人们最坏的一面，绝望的时期会产生绝望的人。
虽然有些人会抢劫只是为了再撑一天，但也有人把抢劫看作是更换旧电子产品的最佳机会。

如果有人在半夜来敲你的门，我保证有一把手枪和几个弹匣会让你在911接通之前保持安全。

维持能量水平

就像前面说的，没有食物的情况下你可以存活相当长的时间。
即便如此，生存和能正常活动是有区别的。
由于我们国家的人热衷于吃东西，而且习惯于吃各种零食，对大多数美国人来说，几天不吃东西就会让他们无精打采，无法正常活动。

在高压力事件中，食物等于能量，你需要有合适的食物才能坚持下去，即使看起来你不需要或者它不是优先事项。
在这种情况下，自热食品（MREs）、冻干食品、罐头食品都是你可以选择的合适食物。

当你囤积食物的时候，不要看到标记为或者推荐为生存食物的东西就疯狂购买。
在大量购买之前，至少要对这些选择感到好奇并尝试一下。
根据我的经验，有些自热食品味道很好，但你的胃可能在一两天后就受不了了。
我在购买食物的时候总是做“24小时测试”，如果24小时后我的胃感觉还不错，我就可以认为这种食物是可以吃的。

有些人可能会说在生存场景中不能挑食，但我强烈不同意。
有些成年人不管食物的味道或质地如何都能吃下去，但对于老人或者孩子来说情况完全不同。
当你对食物储存有疑问的时候，记住以下几点：“储存耐放的食物以及你和你的家人爱吃的食物。
”

总结

统计数据显示，很大比例的美国人家中没有足够的食物和水储备，无法维持超过3天。
当你考虑到这一点时，你可能会明白灾后第一周的生存并不像看起来那么容易。
如果你想开始规划和准备长期生存，你必须先计划好你的即时需求。

引用：https://www.survivopedia.com/7-essential-steps-to-survive-the-first-week-after-shtf/
原文: https://s6.tttl.online/blog/1736437579/