鼠尾草：在花园里种植它的好处

鼠尾草：种在花园里的益处

在过去，迷信的人会在自家附近种植鼠尾草，因为他们相信鼠尾草能抵御疾病和死亡，保护家人。
他们并不知道这种植物具有药用特性，只有少数人知道如何用它来治疗各种疾病。

鼠尾草（Salvia officinalis）是一种药用价值很高的草本植物，对病毒和微生物有很强的抑制作用，世界各地的草药师们已经使用它数百年了。

“Salvia”这个词源于拉丁语“salvus”，可译为“拯救”或者“治愈”。

鼠尾草是一种草本植物，开有各种颜色的小花，作为药用或观赏植物被栽培，原产于南欧和地中海地区。
它属于唇形科，能长到两英尺（约0.6米）高。
它的紫色花朵围绕着一个共同的中轴垂直排列，相对的白毛茸茸的叶子呈银色光泽，并散发着略带苦味的芳香气息。

鼠尾草一直被用于世界各地菜肴的制作，虽然它不会给食物带来特定的风味。
主要是因其药用属性而被添加，即便到了现在，很多人在不清楚背后原因的情况下也会这么做。

鼠尾草是一种药用植物，被推荐作为自然疗法用于治疗和治愈高血压、肠道和胃部疾病、脊髓疾病、呼吸道炎症、身体和精神疲劳、紧张情绪，还能刺激月经、应对发热、压力、性欲低下、口腔溃疡、口炎、皮肤溃疡、咳嗽、支气管炎、牙脓肿、蜂窝织炎等疾病。

下面来看看我们如何用鼠尾草治疗各种疾病以及它还能给我们带来哪些好处。

一、治疗感冒和流感
鼠尾草的利尿特性有助于提高身体温度，这使它成为治疗无热痰感冒的理想药物。
我推荐使用鼠尾草精油来应对感冒和流感，这种疗法对我从未失效过。
在蜂蜜里加两滴精油，然后把它用在茶里甚至咖啡里都可以。

不过要提到的是，这种疗法对于那些患有皮肤干燥、干咳和持续发热的人来说可能不是最佳选择。
因为使用鼠尾草会干燥过多的黏膜水分，可能会加重那些患有干燥黏膜和发热症状的人的病情。

二、其他用途
1. 在哺乳期间，可以使用鼠尾草治疗乳房炎症。
制作一个药膏敷在发炎的乳房上。
此外，不要扔掉用过的鼠尾草茶包，也可用于同样的目的。
过去，鼠尾草还被用于孕妇，以帮助孕后期。

1. 先民们广泛使用鼠尾草来治疗伤口、出血和溃疡，因为这种植物有助于调节身体的水分平衡，而且它还具有抗炎作用。

2. 在如今的美容市场上，各种有助于皮肤健康的化妆品中都能发现鼠尾草的身影。
   已经证明鼠尾草有助于去除皱纹，还能促进皮肤再生。
   女性会把稀释后的鼠尾草油与椰子油（作为基底）混合制成各种面霜。

3. 我从一个户外爱好者那里学到一个小窍门，就是在洗发水里加几滴鼠尾草精油来处理油性头发。
   有人说它还能帮助去除头皮屑，但我不能保证，因为我并没有这样的问题。

三、像过去一样使用鼠尾草
正如前面所说，先民们用鼠尾草有很多用途，但如果你自己去研究就会发现，最早广泛使用鼠尾草的是罗马人。
他们把鼠尾草用作食物调味料，当时它也是一种首选的麻醉剂和止血剂。
下面是一些至今仍然可以使用的古老疗法。

（一）将鼠尾草用作消毒剂
可以制作鼠尾草汤剂用来漱口，清洁口腔并治疗口腔的各种炎症，在野外生存情况下很有用。
这种植物可内服外用，用于治疗多种皮肤伤口和炎症，还可加入洗澡水中。
鼠尾草有助于加速小伤口的愈合。

如果在户外探险时受了严重的伤口，并且幸运地发现了一株鼠尾草，可以直接把新鲜叶子敷在伤口上止血。

（二）将鼠尾草用作抗炎药
在野外处理牙科问题是我能想象到的最糟糕的情况之一，幸运的是鼠尾草可以帮助你保持口腔卫生，还能治疗牙龈炎症、口腔溃疡等问题。
你可以嚼新鲜叶子或者制作药膏敷在嘴唇或鼻子上的冷疮上。
你可能不知道，鼠尾草是牙膏中最常见的成分之一，也能在一些口香糖品牌中找到。

（三）将鼠尾草用作助消化药物
正如文章开头提到的，鼠尾草经常被用于制作各种菜肴，它能帮助消化不良的人。
有些人会把鼠尾草添加到日常饮食中，因为它能防止他们放屁。
此外，把鼠尾草加入日常饮食还会刺激胆囊。

（四）用鼠尾草进行清洁
经常饮用鼠尾草茶能增强全身机能，保护我们免受癫痫发作的影响，并且对肠道寄生虫有很好的效果。
早期定居者经常饮用鼠尾草茶，因为它有助于缓解腹泻和胃痉挛。

现在鼠尾草被用于治疗胃溃疡，据估计，半加仑（约1.9升）温和的鼠尾草汤剂可以清洁肠壁，有助于治愈息肉并杀死有害寄生虫。

（五）将鼠尾草用作抗真菌药物
可以制作新鲜的药膏并敷在身体受真菌疾病影响的部位。
在我一次长时间的露营旅行中，我通过每天在患处敷新鲜鼠尾草药膏就摆脱了趾甲真菌感染。

如果你正在遭受真菌疾病的困扰，可以在日常洗澡水中加入新鲜鼠尾草叶子，这种做法自罗马时期就有。

四、早期先民们被遗忘的鼠尾草配方
以下是我在研究鼠尾草及其药用价值期间发现的一些配方，令我惊讶的是，这些疗法至今仍被世界各地的许多草药师使用。

（一）鼠尾草糖浆
制作鼠尾草糖浆需要2盎司（约57克）新鲜鼠尾草叶子、7盎司（约200克）砂糖、9盎司（约255毫升）开水和柠檬汁（一个柠檬的汁就够了）。

把水烧开后加入砂糖，搅拌至砂糖完全融化。
切碎新鲜叶子放入水中浸泡24小时。
把混合物过滤到一个锅里，加入柠檬汁，小火煮五分钟。
把糖浆装进罐子或者瓶子里，冷却后放入冰箱。

鼠尾草糖浆是一种很好的抗氧化剂，如果储存得当，在冰箱里可以保存整个冬天。

（二）鼠尾草蜂蜜
这可能是涉及鼠尾草最常见的家庭配方了，你需要一个大罐子的蜂蜜和一把碾碎的新鲜鼠尾草叶子。
不要用干叶子制作鼠尾草蜂蜜，因为新鲜叶子要好得多。

把蜂蜜罐放在水浴中加热，直到蜂蜜变得足够稀薄能够轻松搅拌。
加入碾碎的叶子并充分混合。
然后可以让罐子冷却或者把蜂蜜分装到小容器里作为不同份额的储备。
你可以根据自己的喜好用它来给茶或者咖啡调味，或者直接每天吃一茶匙。

（三）鼠尾草和醋的药膏
这是在阅读野外急救知识时偶然发现的一种疗法，我了解到山地人用它来治疗瘀伤或者扭伤。

拿一把新鲜叶子，用擀面杖将其压平，注意不要弄破叶子。
把所有叶子放进锅里，倒入足够的醋刚好没过叶子。
小火煮大约五分钟。

要注意醋不能沸腾，只要热到开始冒烟就行，这时叶子就变软变白了。
把叶子从锅里拿出来，小心地放在无菌布上。

把无菌布折成一个能覆盖整个受伤部位的包裹。
你要动作快，因为绷带需要在病人能忍受的热度下尽快敷上。
用一条或多条毛巾盖住绷带以保持热度。
至少要敷一个小时或者直到肿胀减轻。

在野外急救时，如果没有其他药物可用于治疗瘀伤、扭伤和闭合性骨折的炎症，这可能是一种有效的疗法。
醋会把瘀伤引到表面并且冷却受伤部位，而鼠尾草会减轻肿胀。

五、最后的话
从这篇文章可以看出，鼠尾草是一种多功能的药用植物，在花园里种植它是很值得的。
而且，鼠尾草是一种生命力顽强的植物，可以通过种子快速种植，不需要太多的照料工作，只需要光照和偶尔浇水就能在任何花园里茁壮成长。

在古代，它被视为一种神圣的植物，当时人们会组织盛大的仪式来采集它。
鼠尾草是一种很棒的药物，而不只是厨房里的一种香草。

引用：https://www.survivopedia.com/sage-the-benefits-of-growing-it-in-your-garden/
原文: https://s6.tttl.online/blog/1736464344/