您应该注意的灾后健康危害

灾后健康隐患你必须知道

在灾难发生期间和之后，如果你没有做好准备，抗击疾病或疫情几乎是一项不可能的任务。
有些人认为他们已经准备好应对未来可能发生的任何事情。
他们有武器，受过教育，并且有一个配备物资和装备的避难所。
即便如此，他们仍然需要问自己，如何保护他们的亲人免受看不见的敌人侵害。
这些敌人是在每次灾难发生时以病人和无准备者为食的自然疾病，而良好的卫生习惯并不是我们生存所需的唯一条件。

让我们来看看在糟糕的一天里你需要面对的一些危险，你可以做什么以及你应该根据疾病来源做什么。

一、昆虫和动物袭击

当灾难发生时，人们行为混乱，他们的宠物也会如此。
猫、狗以及你能想到的任何其他动物，曾经温顺的宠物，可能很快就会在你的区域自由游荡。
和人类一样，它们也在努力求生，有时可能会变成直接的威胁。

在某些情况下，阻止这种威胁可能只需要拥有合适的工具。
如果你是个神枪手并且记得在生存避难所储存这些武器的话，步枪、手枪甚至你的弓箭设备都能起到不错的效果。
所以，理论上你可以应对不可避免的遭遇。
然而，美国疾病控制与预防中心（CDC）建议你灾后应该远离动物，最重要的是，要避免任何叮咬或蜇人的昆虫。
这似乎是常识性的建议，确实没什么新意，但具体怎么做呢？

人类和动物都会寻求一个重要的生存资源——食物。
让这些小动物远离就意味着要保护好你的食物来源。
在灾后准备和烹饪食物时保持适当的卫生并且妥善处理废物成为必须完成的任务。
如果你不想吸引任何动物，包括携带疾病的老鼠和其他小动物，就要牢记这一点。

如果你想减少感染疟疾、西尼罗河病毒和其他昆虫携带疾病的风险，就要尽量减少被昆虫叮咬和蜇伤的机会。
你的避难所应该安装纱窗，而且你应该尽量穿能遮盖皮肤的衣服。
更进一步，要学会使用你储存的资源制作驱虫剂，以防你没能买到那些商业驱虫剂。

考虑通过减少生活区域的蚊虫数量来降低被叮咬的几率。
确保清除避难所内外的积水。
下雨时周围的所有物品都可能成为盛水的容器，很快就会变成蚊子的滋生地。
排空泳池和被淹区域可能是一项繁琐的任务，但你应该尽快消除这些积水源头。

有一个话题在生存文献中很少被提及，那就是灾难发生后人们需要处理死动物的结果。
洪水等自然灾害发生后，你的避难所周围会有动物尸体，你需要处理掉它们。
但最好的方法是什么呢？

美国疾病控制与预防中心又给出了一些建议，比如在处理死动物时要穿戴防护装备，使用重型塑料袋处理尸体残骸。
他们还建议呼叫有关部门来运走尸体，但如果没有人回应你的呼叫怎么办呢？

要明白无论是人类还是动物的尸体都是一个问题，这是处理整个问题的第一步。
第二步是找到妥善处理这些尸体的方法。
你只有两个选择，焚烧尸体或者掩埋尸体。
对于这两项任务，如果有很多清理和处理工作要做的话，你将需要资源（燃料、塑料袋、挖掘工具等）和人力。

二、水的危险

在灾后维持良好健康时，水是幸存者最需要担心的东西。
确保每个人都能不间断地获得安全饮用水在自然灾害发生后变得至关重要。

这现在应该是常识，因为对水的需求是不可否认的，如果水源被污染，你就只能自求多福了。
有些人可能面临严峻的情况，宁愿冒着脱水的风险也不愿使用被污染的水。
如果你冒险使用可疑的水，你可能会患上水传播疾病，如腹泻、甲型和戊型肝炎、霍乱等。

如果你是个认真的生存狂，学会净化水并且储存所有净化手段就变得至关重要。
有些人可能会使用氯，因为它便宜、容易获取，而且几乎可以杀死所有水传播病原体。
然而，聪明的生存狂会计划一个干净的水源。

三、伤口处理

在灾难期间和之后，有很多因素可能会导致受伤。
被生锈的钉子刺破皮肤、被咬伤或者甚至只是一个小伤口都可能使你容易感染破伤风。
根据世界卫生组织（WHO）的说法，当厌氧菌破伤风梭菌污染伤口时，它会释放一种叫做破伤风痉挛毒素的物质，这种物质会干扰运动神经元，从而导致破伤风。
他们指出：“在常规疫苗接种覆盖率低的地区，受污染的伤口与破伤风的发病率和死亡率有关。
”

那么如何避免这种情况呢？

在最好的情况下，你能够得到专业的医疗援助。
然而，情况并非总是如此，你需要学习一些基本的伤口护理知识。

伤口护理基础知识：
1. 在试图清洁伤口之前，一定要用肥皂和干净的水正确洗手。

避免用裸手触摸伤口，使用一次性乳胶手套。
从受伤的身体部位取下所有阻碍的珠宝和衣物。
对出血的伤口施加直接压力以止血。
止血后清洁伤口。
仔细检查伤口内是否有污垢和其他异物。
使用生理盐水轻轻冲洗伤口，如果没有生理盐水，可使用瓶装水。
用肥皂和水清洁伤口周围的区域。
轻拍伤口使其干燥（不要擦拭），如果有的话可贴上创可贴或者干净的布。
如果不能正确清洁伤口，就保持伤口敞开，不要贴创可贴。
像穿刺伤和咬伤这样的特定伤口更难清洁，如果清洁工作做得不好，当你贴上创可贴时就会困住细菌并导致感染。
如果有止痛药的话可以服用。

四、危险人群

虽然绝望的人可能会为了获取你的资源而伤害你，但即使是和平的人群也可能带来问题。
与因自然灾害而流离失所的人群在一起是不健康的。
要知道，融入人群会使你暴露在人群所携带的疾病中。

例如，麻疹在拥挤地区会像野火一样迅速传播，特别是如果这些地区的免疫接种几乎不存在的话。
脑膜炎，即大脑和脊髓周围膜的炎症，也可以在拥挤地区传播。
重要的是要记住，细菌性脑膜炎是具有传染性的，也是最危险的形式。
它可以通过打喷嚏或咳嗽传播，并且需要紧急医疗护理，因为它可以在短短几个小时内对大脑或身体的其他部位造成永久性损伤、败血症甚至死亡。

还有急性呼吸道感染（ARIs），这是一种始于鼻子、气管（气管）或肺部的病毒感染。
如果不及时治疗，它们可以蔓延到整个呼吸系统，阻止正常的呼吸功能。
如果你感染了它并且没有及时治愈，你的身体将无法获得足够的氧气，从而导致死亡。
此外，急性呼吸道感染对儿童、老年人和免疫系统紊乱者尤其危险。

预防是应对病毒感染的最佳方法。
确保远离集会和人群。

五、停电问题

如果停电了，无论是在你家里、邻里还是整个州，都有一些事情你需要知道以避免生病或危及生命的情况。

当停电时，大多数人做的第一件事就是启动发电机。
如果你也打算这么做，一定要把它放在通风良好的地方（最好是室外），以防止一氧化碳积聚。
一氧化碳中毒会比任何灾难更快地夺走你家人的生命，在你有机会打开生存包之前就已经晚了。

当电力停止流动时，你还必须记住食物可能会变质，因为冰箱停止运行了。
美国疾病控制与预防中心建议扔掉所有温度高于40度（摄氏度）的食物。
在灾难期间和之后，食物中毒可能成为一个严重的问题。
它可以在几个小时内削弱你的健康，使你无法进行必要的生存任务。

那如何保持凉爽呢？

这对很多人来说似乎不是问题，但正如我们在过去十年中所看到的，由于全球变暖，袭击我们国家的热浪变得比以往任何时候都更加危险。
每年有超过1300人死于极端高温，而且这个数字似乎逐年增加。
尽量保持凉爽以避免中暑和其他热相关疾病。
你可以躲到地下室的地下部分，或者使用冰（如果有的话）和便携式风扇自制空调系统。
尽一切可能保护自己免受热浪侵袭。

六、全面准备

你可以做各种各样的准备工作并且把你所有的钱都投入到你的生存计划中，但如果你不尊重自然以及它可能带来的看不见的危险，那么这一切都将白费。
预防疾病应该是你应急准备计划的一个重要组成部分，并且要记住，不仅仅是老年人容易生病。

保持良好的身体卫生，保持你的避难所清洁，并确保你周围的每个人都养成同样的健康习惯。
你必须照顾好自己，因为当灾难来临时，医生的办公室可能会关闭，等待医疗援助的时间会很长。

引用：https://www.survivopedia.com/post-disaster-health-hazards-you-should-be-aware-of/
原文: https://s6.tttl.online/blog/1736468223/