在隔离中保持心理健康的10个技巧
长时间隔离如何保持心理健康
人类是群居物种，长时间处于隔离状态会对身体和心理健康产生不利影响。
例如2020年的疫情让世界措手不及，很多人不知所措于如何应对独处。
在生存状况下，特别是如果没有和朋友或家人一起避难，保持心理健康会是个巨大挑战。
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20种低技术含量的保暖方法
20种低技术保暖方法，减少热量消耗
在预算紧张和寒风凛冽的日子里，如何在不花费数百元电费的情况下保持温暖，成为了一个重要的问题。
幸运的是，有很多低技术的方法可以帮助我们在使用较少热量的情况下保持温暖。
过去我住在一个便宜的小木屋里，只有木炉作为取暖设备，窗户缝隙透风，屋里总是很冷。
我们会再次遭遇二月风暴吗？
我们还会遭遇另一个二月风暴吗？
2021 年 2 月的寒潮让我们所有人都措手不及，尤其是在得克萨斯州。
虽然在这个国家的一些地方，冬季风暴和冰冻温度并不罕见，但在孤星州绝对不是这样。
可以肯定地说，得克萨斯州的居民对那场寒潮毫无准备。
他们家里的暖通空调系统甚至没有足够的能力提供这种情况下所需的热量。