即使是海豹突击队也会练习正念。
这就是为什么预科生也应该这样做。
生存狂也应练习正念
正念是如今经常被提及的一个词，那它到底是什么呢？很多人听到这个词可能不会觉得“哇，练习正念的人是那种超级厉害的人！”但你可能想不到，世界上一些最坚韧的人会经常练习它，这其中包括美国海豹突击队（Navy Seals）以及美国和其他国家的其他军事分支、联邦调查局（FBI）成员，还有外科医生等许多高压工作从业者。
S6博客
为什么预科生需要专注于当地食物以自力更生
生存狂为何要专注本地食物以实现自给自足
多年前，我在阅读《郊区末日生存》这本书（很棒的书，强烈推荐！）。
这本书的前提是我们的未来经济困境将基于石油的稀缺。
作者温迪·布朗就我们对石油的依赖做了精彩的阐述，但真正让我印象深刻的是她是如何在经济危机来临之前就早早改变家人的饮食结构的。
体温过低：失去体温时如何保持温暖
低体温症：如何在流失体热时保持温暖
在冬季，你可能会读到有关司机被困在雪堆中丧生的报道。
同样的命运也可能降临在户外爱好者、生存狂或季节性露营者身上，如果他们被早冬的暴风雪措手不及的话。
最悲哀的是，许多人是在距离营地几公里远的地方丧命的。
过去二十年中报告的一些死亡案例甚至不是由于冬季的暴风雪或具有挑战性的生活条件造成的。
有些死亡发生在温度远高于冰点的时候，主要元凶就是低体温症。